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2024-06-10

婚後備孕注意事項 中醫師林穎欣教妳:這樣做不擔心!博愛馬光中醫婦幼診所專訪

許多準新人都會婚前健檢,希望在婚後孕前能夠保持身心最佳狀態下而懷孕,除了西醫管道,其實現代也越來越多人會尋求備孕中醫調理,或者是中西醫雙管齊下達到事半功倍,至於搜尋關鍵字備孕中醫推薦,網路上應該不少,這次很開心邀請到高雄中醫推薦「博愛馬光中醫婦幼診所」的林穎欣院長來分享如何備孕!

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想要好孕到,婚前健檢不可少!

隨著時代的進步,有越來越多準新人會做婚前健檢,這不只是檢視自身的身體狀況,也因為檢查項目中會涵蓋許多跟生殖相關的指數,例如女性婦科的AMH(抗穆勒氏管賀爾蒙),這是代表卵巢卵泡的庫存量,以預測生育能力的重要指標,數值在2~4都屬正常。

 

若測出來的AMH指數偏低,表示卵巢有衰退的現象,可以配合中醫諮詢,也可提供檢查數據給中醫師,讓醫師能根據體質及參考檢驗數據協助加強調理,中醫的優勢是可以依照不同的體質去調理,並且在於優化卵泡的品質及改善子宮內膜的環境有很好的效果。若短期內沒有懷孕需求的女性,也可以考慮用凍卵,保留自己的卵實力。至於現在常出現的不孕問題,除了西醫人工生殖專科醫師檢查之外,再配合中醫藥物、針灸和臍療等方式都可以協助改善。

 

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懷孕不是一個人的事情,老公除了給予支持與陪伴,也可同時進行中醫調理,雙方的觀念一致,可以讓整個備孕過程更放鬆,且心情好、做什麼事情都會很順利,懷孕機率也相對提高。

 

備孕中醫調理,可與西醫相輔相成!

高雄博愛馬光中醫婦幼診所院長-林穎欣表示,時常有新婚夫妻前來就診,表示在西醫檢查的數值都正常沒問題,卻無法順利受孕。這時,就是中醫最好的切入點。與西醫的治療不同,中醫師的角度是調整身體功能失衡的狀況,保持身體穩定,加上中醫師對於西醫婦產科的常用藥品,都有一定程度了解,配合中藥材使用或針灸,可以讓受孕效果更佳或減少西醫用藥的副作用,在備孕階段時,中西醫其實是可以相輔相成的。

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中醫的調理方法是依照患者寒、熱、虛、實等不同體質調理,例如患者是虛的體質,要判斷是氣虛、血虛或腎虛,再去補氣、補血或補腎,做好賀爾蒙調節,或是燥熱體質就不能再吃補,否則有子宮肌瘤的患者就會越養越大……等。對中醫而言,肌瘤其實是痰濕、氣滯症狀,循環不好所產生的物質,這時用清熱滋陰的方式,像是理氣、除痰濕,再加上活血化瘀的藥材調養,就能改善子宮腔、骨盆腔的環境,讓肌瘤穩定不再長大。

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▲高雄博愛馬光中醫婦幼診所提供遊戲空間,等候時間不無聊。

 

當然,從年輕具備良好的養生保健知識,也有助於日後的懷孕,林穎欣醫師說:「從初經來到成年後相對穩定的階段,每次注意自己的月經是否規則,量是否穩定,月經前、月經期間或月經後是否會疼痛。門診中很常遇到陰道、泌尿道感染患者,像憋尿容易引起反覆性的泌尿道感染,這容易造成骨盆腔慢性發炎,對卵巢造成一定的影響,所以檢視自己的婦科問題很重要,若有任何異常一定要做治療,千萬不能拖。」

以中醫理論來講,脾胃狀態對女性婦科也會有間接影響,因此避免食用冰冷的食物,以當季節令性食物為主、多吃原型食物等,甚至不要熬夜、不要久坐,多運動,血氣循環也會較好,也不容易便秘,對於日後備孕都有幫助。

 

高雄「博愛馬光中醫婦幼診所」全預約制,省時又便利!

「博愛馬光中醫婦幼診所」的醫師團隊對中醫婦科都有專業的程度跟資歷,有些醫師也會去額外進修芳療、泌乳學會證照、美顏針等,以一個跨領域的結合,希望帶給女性患者除了調養身體外,也能變得更美、放鬆紓壓、療癒心靈。

 

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▲高雄博愛馬光中醫婦幼診所外觀

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▲高雄博愛馬光中醫婦幼診所門市空間,全預約制給媽媽、寶寶們更舒適的接待環境。

 

此外,以婦幼為出發點,診所除了提供茶飲,也設置哺乳室、遊樂閱讀區,甚至是小廚房,目前有在這拍攝一些節氣料理影片,讓患者候診時觀看,未來也計畫在此舉辦一些跟中醫知識有關的料理手作課程等,宣導中藥材或一些食物相關知識,讓全家都能健康生活。最重要是全預約制的看診方式,只要在約診時間提前10~15分鐘抵達,就能避免花過多時間等待,醫師也能完全掌握今天患者的狀況,整個醫療品質大幅提升呢!


高雄博愛馬光中醫婦幼診所 林穎欣 院長

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學經歷
中國醫藥大學學士後中醫系
明華馬光中醫診所 主治醫師
中華民國中醫婦科醫學會專科醫師
中華民國中醫兒科醫學會專科醫師
中華民國中醫內科醫學會專科醫師
台灣中醫美容醫學會會員
第十二屆高雄市中醫師公會理事

 

治療專長

婦科:月經不規則、痛經、多囊性卵巢、子宮內膜異位症、不孕症孕期、產後調理、更年期障礙、泌尿道感染、陰道感染、骨盆腔慢性發炎

兒科:過敏體質、腸胃調理、兒童發育調理、青春期體質調理、轉骨


博愛馬光中醫婦幼診所

官網臉書

電話|07-323-2312

地址|高雄市三民區博愛一路55號


責任編輯|Dancy Chen。文字|Vale。圖片提供|博愛馬光中醫婦幼診所

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